Jeg har bestemt meg. Jeg skal unngå å være blubba i bikini i sommer, og skal derfor bli slank og fin. Hvertfall slankere og finere enn jeg er nå. For å oppnå dette har jeg et par nifty triks. Trening er selvfølgelig ganske så lurt. I tillegg til å gå tur med Balder hver dag, så har jeg pilates på mandager og dans på tirsdager. Også danser jeg noen fredager og søndager også, og kanskje på onsdagene hvis ei venninne av meg vil begynne på grunnkurs. Men. Den store omveltningen her er spisinga.
Jeg har bestemt meg for å prøve meg på 5/2-dietten. Som mange sikkert allerede vet, går dette ut på å spise vanlig 5 dager i uka og faste 2 dager i uka. Så langt har jeg bare hatt én fastedag, og det gikk egentlig greit nok. Ble skikkelig sulten så snart jeg kom hjem og satt meg ned og ikke hadde noe å gjøre, så jeg tror at trikset er å holde seg aktiv og distrahert for å glemme sulten. Men, ryktene sier at man skal gå ned et halvt kilo i uka med dette her, så det blir spennende å se! Jeg tenker å veie meg hver torsdag morgen, så da får jeg vel et mest mulig realistisk resultat, tenker jeg. Eller konsekvent eller hva det nå blir. Nøyaktig. Ellerno. Denne dietten skal visst gi lavere blodtrykk og kolesterol også. Håper bare den senker høyt blodtrykk til et normalt nivå, for å være ærlig, for jeg har allerede litt lavt blodtrykk. Lavere hadde nok ikke vært helt heldig.
I dag er ikke en fastedag. I dag er det lørdag, og jeg får lov av meg selv til å spise akkurat hva jeg vil. Ikke supersunt på noen som helst måte, men jeg er nødt til å gjøre det på denne måten. Hvis ikke tror jeg ikke jeg ville klart å holde meg unna snop resten av uka. Litt som med fastinga, egentlig, at jeg vet at om x antall timer kan jeg ta meg en brødskive. Og om x antall dager kan jeg ta meg en sjokoladebit.
Jeg skal bli sunn og frisk - eller hvertfall tynnere - og er supermotivert! Ønsk meg lykke til!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar